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sábado, 29 de junio de 2019

Ceviche de Lubina de Estero y Espuma de Fruta de la Pasión

Ceviche de Lubina


El pescado de Estero es una auténtica maravilla, esta rico, tiene textura y no es excesivamente caro.AQUÍ OS EXPLICO QUE SON.
Los Ceviches ahora que viene el calor, es una buena manera de comer pescado, manteniendo todo su sabor.
No dudemos ni un segundo y…
¡A Cocinar Cobardes!

NIVEL DE DIFICULTAD:

Medio.

TIEMPO DE ELABORACIÓN:

25 Minutos.

Ingredientes
Ingredientes: (3 Pax).

Paso 1
1 Lubina Limpia de Espinas, Piel de unos 300 Gr Aprox.
Una Rodajas de Jengibre.
Zumo de Lima.
Cilantro.
Cebolla Roja a Juliana.
Toque de Pimiento Verde.
Paso 2
Sal y Pimienta Negra.
Opcional:
Espuma de Fruta de la Pasión de Nuestros Amigos FoodRevolution and Albert Adriá
Paso 3

Elaboración:

Paso 4
Paso 5
Una Vez tenemos la Lubina Bien limpia de Espinas, Piel, Escamas la Cortamos a Daditos. (Que nos quepan en la Boca).
Paso 6
Los pondremos en un Bol, y añadimos las Rodajas de jengibre, La Cebolla Roja a Juliana, el Pimiento Verde en Brunoisse, añadimos el Zumo de Lima, el Cilantro, y dejamos 8 Minutos Macerando el Pescado.
Transcurrido este tiempo separamos el Pescado de las Verduras del zumo de Lima.
Final
Emplatamos poco a poco y a nuestro gusto. Ver fotos.
Toque final:
Le ponemos unos puntos de Espuma de la Fruta de la Pasión.
¡A Comer!

Trucos y Consejos:

Cuanto más tiempo dejemos macerando el Pescado, menos sabor a pescado tendrá, el Ácido de la Lima va poco a poco cocinando.
Mola comer el Ceviche frío pero no helado de nevera.

Si No Tienes o Encuentras:

Lubina de Estero, puedes buscar una Salvaje, o Corvina.
COMO ESTA RECETA
Lima, podemos usar Limón.
Espuma de Fruta de la Pasión, no le pongas, pero puedes poner un poco de fruta de la Pasión alrededor del Plato.

domingo, 23 de junio de 2019

Bocata de Pan Bao con Calamares encebollados



Pan Bao con Calamares Encebollados
Vamos a cocinar algo que a mí me encanta, es solo un bocata de Calamares pero el Pan Bao le dará una textura en boca brutal y muy loca, y los calamares Salteados nos darán Alegría.
¡A Cocinar Cobardes!
NIVEL DE DIFICULTAD:
Medio.
TIEMPO DE ELABORACIÓN:
1 Hora.
Ingredientes:
Masa de Pan Bao:
500 Gr. de Harina Floja.
100 Gr. de Agua
180 gr de leche.
 24 gr de levadura fresca (8 gr. seca).
 40 gr de azúcar.
50 gr de aceite vegetal.
4 gr de sal.
Para los Calamares:
1 Cebolleta Tierna.
Aceite de Oliva Virgen.
1 Calamar.
Sal y Pimienta Negra.
Elaboración:
Mezclamos la Harina con el Azúcar, la Sal y el Aceite.
Disolvemos en leche templada la Levadura.
Mezclamos el resto de los ingredientes y dejamos reposar durante 1 Hora.
Lo Formamos y los cocinamos al Vapor durante 15 Min.
Por otro lado Salteamos la Cebolla en el Aceite de Oliva.
Añadimos los Calamares, rectificamos de Sal y Pimienta.
Rellenamos los Baos y a Comer.
Trucos y Consejos:
No dejemos la masa de Bao reposar dentro de la nevera dejarla a temperatura ambiente siempre y cuando la temperatura exterior no supere los 40º C.
Envolver la masa con un trapo para evitar que se nos seque.
Si no tenemos Vapor, siempre la podemos cocinar al horno a una temperatura no superior a 150ºC.

Si no Tienes o Encuentras:
Calamar, usa Chipirones.



sábado, 15 de junio de 2019

Berenjena Cocinada Al Micro con Encurtidos y Base de Aguacate



Berenjena alucinante
Tiene que ser aburrido a veces el ser Vegano, muchas veces y a pesar de las muchas verduras, frutas etc se tienen que acabar las ideas.
Hoy os doy un recetón brutal para dejar a todo el mundo con la boca abierta.
Dando muchísimo sabor y matices a vuestro paladar.
¡A Cocinar Cobardes!

NIVEL DE DIFICULTAD:

Muy sencillo.

TIEMPO DE ELABORACIÓN:

Si tenemos los Limones curados en Sal.
20 Minutos.
Ingredientes.

Ingredientes: 1 Plato.

1 Berenjena.
Piel de Limón Encurtido. PROBAR ESTE Y FLIPAR.
Encurtidos Varios. Pepinillo, ZANAHORIA, alcaparras...

Base de Aguacate:

Aguacate.
Tomate.
Cebolleta.
Lima.

Para Rematar el Plato:

Sal, Pimienta Negra.
Aceite de Oliva.

Para Decorar:
Sésamo Negro.
Menta Fresca.

Step 1
Elaboración:

Berenjena ready to cook
Cocinamos la Berenjena con CON ESTA TÉCNICA ALUCINATE
Step2
Una Vez tenemos la Carne Templada, la ponemos en un Plato con la base de Aguacate. (Para los que tienen mala memoria)
Encima ponemos los Encurtidos, toque de Aceite de Oliva, Sal.
Decoramos con el Sésamo y las Hierbas Frescas y…
¡A Comer!
Step 3
Final.










Trucos y Consejos:

Cuando Pongamos la Base del Aguacate ponerla en el último momento para evitar que se oxide y nos quedé negra.

Si No Tienes o Encuentras:

Limón Encurtido, no le pongas.
Menta, usa Cilantro u otra hierba pero siempre fresca.
Sésamo negro, pon del normal.





viernes, 7 de junio de 2019

¿Pescados de Estero? ¿Que Son?

Ceviche de Lubina


Los Esteros son una especie de Lagos pequeños construidos por el hombre y ubicados cerca de las Salinas. Gracias a ellos llenan las Salinas con Agua fresca por un sistema de compuertas.
Cuando abren las compuertas los peces y marisco suelen entrar, una vez cerradas ya no pueden salir.
Estos peces y marisco al estar en semi libertad tienen una carne más sabrosa y tersa que los peces criados en Piscifactorías.
Nigiri de Anguila
Lubina Fileteada
Últimamente también se suelen sembrar, meterlos de pequeños para que se críen dentro de él.
Los primeros Esteros tienen su existencia en la época Romana, donde la Sal era una parte importantísima de su Vida. Tanto es así que la palabra Salario proviene de aquí.
En otoño, en Cádiz, empieza la temporada de Despesque, que no es más que el sacar los peces que se han quedado atrapados dentro de los esteros, una vez finalizada las labores de extracción de la sal, este pescado se consume en una gran fiesta.
Ceviche de Lubina
Una vez os he soltado la Chapa con el pescado de estero solo me queda daros una pequeña recomendación…
Si no podemos comprar el pescado salvaje, al menos comprarlo de estero que es lo más parecido, hacerme caso.
En un futuro os pasaré varias recetas chulas.





sábado, 1 de junio de 2019

Carpaccio de Calabacín

Carpaccio de Calabacín




El Calabacín es una de las Verduras más aburridas que conozco, tiene poco sabor, los colores no son muy vivos…
A no ser que consigamos un Calabacín no muy viejo, que este terso, con un color Verde chulo, por que nos lo vamos a comer crudo.
Aquí se nos abren un mundo de posibilidades. Hoy vamos a por un Carpaccio simple pero espectacular.
¡A Cocinar Cobardes!

NIVEL DE DIFICULTAD:

Sencillo.

TIEMPO DE ELABORACIÓN:

5 Minutos reales.
Ingredientes

Ingredientes: (1 Carpaccio)

1 Calabacín pequeño. (Ver Foto).
Aceite de Oliva.
Zumo de Lima.
Sal, Pimienta Blanca.
Parmesano, unas lasquitas.
Menta Fresca.
Step 1

Elaboración:

Lavamos bien el Calabacín y con una Mandolina hacemos rodajas finas.
Las ponemos en un Plato de Manera aseada.
Sal, Pimienta, Zumo de Lima, Aceite de Oliva, la Menta cortada con las manos, unas Lascas de Parmesano.
Step 2
Con un Microplane rallaremos un poco de la Piel de la Lima.
Dejamos reposar 2 Minutos y ¡a Comer!

Trucos y Consejos:

Cuando compremos el Calabacín procurar coger el más recto posible, nos será más fácil cortarlo.
Vigilaremos que este muy terso y que no sea grande, cuanto más grande menos sabor.
Step 3
Sé que últimamente estoy muy pesado con la Lima y el Limón, pero creo que son más sanos que el Vinagre. Menos Calorías y encima aportamos Vitaminas

Si no Tienes o Encuentras:

Menta Fresca, usaremos Hierba Luisa o Cilantro.
Step 4
Lima podemos poner Limón o un Vinagre de Manzana.

Parmesano podemos usar Grana Padano.

Carpaccio de Calabacín