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domingo, 31 de enero de 2016

Bechamel

Plato Con la Bechamel acabada

La Bechamel es uno de los Jinetes del Apocalipsis, uno de los Pilares de la Cocina.

Cuando yo estudiaba, y de eso hace mucho, la Bechamel formaba parte de las primeras Bases de Cocina, o lo que es lo mismo:

No empecemos la casa por el Tejado.

Si no sabemos hacer una Bechamel, no deberíamos hacer ESFERIFICACIONES,(ERES CURIOSO, PINCHA AQUÍ), AIRES (PARA LOS CURIOSOS.), ESPUMAS y demás.

Aprender hacer la Bechamel y después podremos ir a por otras Técnicas.

¡A Cocinar Cobardes!

NIVEL DE DIFICULTAD:

Fácil.

TIEMPO DE ELABORACIÓN:

20 Minutos.

Ingredientes:

1 Litro de Leche Entera.

100 Gr. de Mantequilla.

100 Gr. de Harina.

Sal, Pimienta Blanca y Nuez Moscada.

Elaboración:

Aquí os diré como se hace la Bechamel como Salsa Básica y del Mejor Método.

A medida que vaya diciendo la Receta os contaré al lado el Método rápido o más sencillo.

Empezamos:

En una Olla lo más gruesa posible (Ayudará a que no se queme tanto), pondremos la Mantequilla.

Cuando este liquida le añadimos la Harina y lo mezclamos bien.

Aquí obtenemos lo que en cocina profesional se denomina Roux.
Roux

Cocinamos la Harina unos 3 Minutos para quitarle ese sabor de Harina Cruda.

Añadimos la Leche
Después poco a poco vamos poniendo la Leche que habremos (calentado un poco) y removiendo con una cuchara de Madera. (Aquí si tenemos prisa podemos poder la Leche sin calentar y mezclar con unas Varillas pero no quedará igual).
Bechamel acabada

Una vez tengamos toda la Leche dentro solo nos queda rectificar de Sal, Pimienta y Nuez Moscada.
Ya tenemos Bechamel una de los 4 Pilares de la Cocina.

Trucos y Consejos:
Si nos apetece una Bechamel más sabrosa podemos poner un poco de Queso tipo Parmesano y substituir Leche por Nata.


Si no Tienes o Encuentras:

Nuez Moscada no le Pongas.


 
Aspecto de la Bechamel una Vez Gratinada

jueves, 28 de enero de 2016

Habitas Salteadas con Jamón, Romesco y Huevo de Codorniz Pochado


Habitas Salteadas con Jamón, Romesco y Huevo de Codorniz

Tapa Express, ¿A quien no le gusta el Romesco, Huevos de Codorniz, el Jamón y las Habitas Baby?

Pues los tenemos a todos juntos, pero no revueltos

¡A Cocinar Cobardes!

NIVEL DE DIFICULTAD:

Fácil.

TIEMPO DE ELABORACIÓN:

15 Minutos.

Ingredientes:

Habitas Baby confitadas en Aceite.

1 Cebolleta.

Unas Cucharadita de Salsa Romesco.

1 Loncha de Jamón Serrano.

1 Huevo de Codorniz por Persona.

Sal Maldón y Pimienta Negra.

Brotes de Cebolla.

Elaboración:

Pochamos la Cebolla
En una Sartén salteamos la Cebolleta en un poco del Aceite de Oliva.

El que viene con las habitas confitada nos sirve.

Una vez tengamos la Cebolleta bien Pochada ponemos las Habitas, la Salsa Romesco y rectificamos de Sal y Pimienta.

Mientras tanto pochamos los Huevos de Codorniz .

Un poco de Agua con Sal y un toque de Vinagre, y ponemos los Huevos (Sin la Cascara vale).

Montaje del Plato:

Una vez tenemos las Habitas y los Huevos preparados, ponemos las Habitas en una Cucharita, el Huevo de Codorniz, unas tiras de Jamón y los Brotes y unas Escamas de Sal Maldon.

Ponemos todos los Huevos
de Codorniz a la Vez.
Trucos y Consejos:

Para hacer los Huevos de Codorniz lo mejor es partirles la Cascara con un Cuchillo pequeño de Sierra.

Los Ponemos todos en un Vaso, y los cocinamos.

Los Huevos los podéis hacer fritos si queréis.


Si no Tienes o Encuentras:

Romesco utilizar una Salsa de Tomate especiada.

Brotes de Cebolla, no le pongas utilizar un poco de Cebollino.

Habitas salteadas Romesco y Jamón



viernes, 22 de enero de 2016

Besugo con Tomates en Texturas.



Besugo con Tomate en Texturas


El Besugo es un Pez Feo, feo, con grandes Ojos, muchas espinas, que suele ser caro, pero…

Esta de Vicio, una carne tersa, y deliciosa.

Esta receta os sorprenderá por los contrastes de sabores y texturas así que no os escondáis y …

¡A Cocinar Cobardes!

NIVEL DE DIFICULTAD:
Media.
TIEMPO DE ELABORACIÓN:

Bien si tenemos las Bases 20 Minutos.

En el caso de empezar de 0... 2 Horas siendo organizado.

Ingredientes: ( 2 Pax)

Filetes de Besugo
1 Besugo de unos 400 Gr.

Mermelada de Tomate.

Tomates Confitados. AQUÍ OS DEJO LA RECETA

Aceite de Oliva.

Sal Negra Volcánica.

Pimienta Negra.

Brotes...

Elaboración:

Le pediremos a nuestro pescadero que nos limpie y nos filetee el Besugo.

Tendremos que asegurar que no tenga escamas ni espinas.

Templaremos un poco la Mermelada de Tomate y los Tomates Confitados.

Mientras tanto en una Sartén cocinaremos el Besugo.

Montaje del Plato:

En un plato pondremos un poco de Mermelada de Tomate, los Filetes de Besugo y el Tomate Confitado.

Sal Volcánica, Pimienta Negra y los Brotes en este caso son de Cilantro.

Trucos y Consejos:

No os puedo dar ningún truco, solo aseguraos que el Besugo esta bien fileteado, sin Escamas ni Espinas.

Si no Tienes o Encuentras:

Besugo, podremos utilizar Lubina.

Sal Volcánica usaremos Maldon.

Brotes de Cilantro usar otros o alguna hierba Fresca.
Besugo con Tomate en Texturas


lunes, 18 de enero de 2016

Palomitas al Curry


Palomitas al Curry

Las Palomitas no son solo para el Cine.

Hoy os dejo una Tapa Express para empezar las comidas y que casan de maravilla con una Cerveza o Dos.

¡A Cocinar Cobardes!

NIVEL DE DIFICULTAD:

Fácil.

TIEMPO DE ELABORACIÓN:

5 Minutos.

Ingredientes:

Ingredientes
Un Puñado de Granos de Maíz.

Una Cucharada de Café de Aceite de Oliva suave.

Una Cucharada Sopera de Curry en Polvo.

Sal Fina.



Elaboración:

En una Sartén ponemos un poco de Aceite de Oliva, con el Curry.

Añadimos los Granos de Maíz y lo tapamos.

En cuanto empiecen a calentarse se irán haciendo.

Las ponemos en un Bol, un poquito de Sal  y ya las Tenemos listas.


Trucos y Consejos:

Es un Aperitivo sano y divertido mientras esperamos a comer.

También nos pueden venir bien para mojar en la Salsa de Algún plato.

Podemos hacerlas de diferentes Sabores siempre utilizando una especie en seco.
Las Palomitas son especialmente sanas 0% en  Grasas, solo las que le pueda aportar el Aceite de Oliva.

Si no Tienes o Encuentras:

Curry en Polvo, utiliza cominos u otra especie en seco...
Por supuesto tendremos que llamarlas de otra manera.

Palomitas al Curry

sábado, 16 de enero de 2016

Tosta de Champiñón con Escarola, Jamón y Salsa Romesco.

Tostas de Champiñón, Escarola, Jamón y Romesco.


Las Tapas no siempre necesitan una Sartén, una Plancha para cocinarlas.

Os dejo una Tapa de lo más vacilona y sin nada de fuego cosa que va alegrar un montón a los “Crudis”.

No lo dudemos, apagamos los fuegos y …

¡A Cocinar Cobardes!

NIVEL DE DIFICULTAD:

Baja.

TIEMPO DE ELABORACIÓN:

15 Minutos.

Ingredientes: (4 Pax)

4 Rebanadas de Pan.
2 Champiñones.

Un poco de Escarola.

Lonchas de Jamón Muy finas.
Salsa Romesco.
Aceite de Oliva.

1 Limón.

Sal y Pimienta Negra.

Elaboración:

Tostamos las Rebanadas de Pan y Reservamos.
Cortamos los Champiñones a láminas y los ponemos en un Bol con Agua fría, Sal, la Pimienta y el Zumo de medio Limón.
Ponemos encima de las Tostas de Pan las Hojitas de Escarola bien lavadas y secas.
Las láminas de Champiñón, y el Jamón cortado a tiras con las manos y con un poco de Gracia.
Rematamos con un poco de Romesco  y a Comer.
Trucos y Consejos:

Procurar que el Pan este Calentito.
Los Champiñones elegirlos bien Blanquitos y Tersos.
Cuando usamos la Escarola buscaremos las Hojas más Blanquitas, las Verdes Oscuras las dejaremos para otro tipo de Ensalada.
Si encontramos Brotes, No dudar, usarlos, dan un sabor intenso y mucho color.

Si no Tienes o Encuentras:

Champiñones usa Boletus Frescos.
Escarola usaremos Mezclum de Lechugas.
Romesco Usaremos Sal, Aceite y Limón.

Tostas de Champiñón con Escarola y Romesco.
 

martes, 12 de enero de 2016

Croquetas de Pollo (Pero fijaros que simple y Chulo el emplatado)


Croquetas de Pollo.


La Croquetas que no Cocretas eh, es una Tapa que a todos nos gusta y nos parecen de lo más ricas.

Un plato hecho para aprovechar cualquier ingrediente que tengamos por la nevera. Hoy están hechas de Pollo.
Quizás el próximo día de Jamón, no se ya veremos.


¡A Cocinar Cobardes!

NIVEL DE DIFICULTAD:

Fácil. Pero es muy manual.

TIEMPO DE ELABORACIÓN:

1 Hora 30 Min. de elaboración.
1 Día de Reposo.
1 Hora de Formar y Empanar.

Ingredientes:

Para la masa de las croquetas:
Ingredientes.

300 Gr. de Pollo.
2 Cebollas.
100 Gr. de Aceite de Oliva.
100 Gr. de Mantequilla.
200 Gr. de Harina.
200 Gr. de Leche.

300 Gr. del Caldo de Pollo.

Sal, Pimienta, nuez Moscada

Para Rebozar las Croquetas:

Harina.

Huevo.

Pan Rallado.

Elaboración:

En una Olla improvisamos un caldo de Pollo.

Agua y cocemos el Pollo. Ya está dejamos enfriar y ya está.

Sofreímos la Cebolla.
En una olla ponemos el Aceite de Oliva y la Cebolla bien picada.

Sofreímos bien, añadimos la Mantequilla y seguidamente la Harina.

Hacemos un Roux (Que es básicamente sofreír la Harina con la Mantequilla para que no tenga sabor la Harina).

Añadimos el Pollo bien picado a cuchillo o desmenuzado con las Manos.

Le damos un par de vueltas y poco a poco vamos incorporando el Caldo de Pollo y la Leche.

Dejamos cocinar hasta tener una textura consistente.

Guardamos el
Relleno
Lo ponemos en un tuper y lo tapamos con Papel transparente.

Dejamos enfriar y ya lo tenemos listo para bolear.

Al día siguiente nos ponemos manos a la obra.

Primero boleamos o le damos forma a las Croquetas.

Después las pasamos por Harina.

Después por el Huevo.

Croquetas Empanadas
Y Finalmente por el Pan Rallado.

Las Freímos y punto final.

Trucos y Consejos:

Como siempre digo, hacer más de la cuenta y congelar para otros días.

Procurar al poner el Papel Transparente encima de la Masa que la tape toda para evitar que se seque.

Si nos apetece le podemos poner un poco de Queso casi al final de cocción para que queden más melosas.

Si no Tienes o Encuentras:

Nuez Moscada no le pongas.


Croquetas de Pollo.