Barritas Energéticas Caseras

Barritas Energéticas Caseras

Barritas Energéticas Caseras. Perfectas para todos los públicos.

Manos a la Obra y…

¡A Cocinar Cobardes!

NIVEL DE DIFICULTAD:

Fácil.

TIEMPO DE ELABORACIÓN:

15 Minutos, más 3 Horas de Reposo.

Ingredientes:

Ingredientes

200 Gr de Muesli.

200 Gr. de Cereales.

200 Gr. de Frutos secos.

200 Gr. de Frutas deshidratas (Higos, Dátiles, Pasas, Orejones...)

200 Gr. de Miel.

Un poco de Agua.

Chocolate para decorar. Opcional pero a los peques les molará más.

Elaboración:

Mezclamos los Ingredientes

Ponemos todos los ingredientes excepto la Miel y el Agua en un Bol, y lo mezclamos con las manos.

La fruta si nos apetece la podemos picar con un cuchillo un poco.

Prensamos los Ingredientes

En un Cazo juntamos la Miel con el Agua lo ponemos a Hervir y una Vez hierva dejamos 2 Minutos y lo tiramos encima del la Mezcla de los Cereales y Muesli.

Lo Mezclamos bien, lo ponemos en un molde, prensamos y pasado un Tiempo (3 Horas lo pone arriba) lo sacamos.

Cortamos al Gusto, y si nos apetece, ponemos un poco de Chocolate por encima.

Trucos y Consejos:

Prensar bien la mezcla antes de cortar para evitar que se desmorenen las Barritas.

Si vemos que no acaba de "Pegar" Bien la mezcla de Miel y agua repetiremos la operación.

Si no tienes o Encuentras:

Alguna fruta seca no le pongas.

Miel usa Azúcar Marrón.  

Barritas Caseras