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domingo, 29 de septiembre de 2019

Energia Portatil.

Listos para Llevar.


Cuándo nos vamos de paseo con la bici, a veces nos falta un poco de energía.
Las opciones son muy básicas, las compramos o las hacemos.
Hacerlas es siempre la mejor opción, aquí os dejo la receta.
¡A Cocinar Cobardes!

NIVEL DE DIFICULTAD:

Fácil.

TIEMPO DE ELABORACIÓN:

20 Minutos.

Ingredientes
Ingredientes:

200 Gr. de Ciruelas Pasas.
200 Gr. de Avena.
50 Gr. de Piñones.
100 Gr. de Nueces.
Miel.
75 Gr. de Chocolate Negro.

Elaboración:
Amasamos

Formamos
Picamos todos los Ingredientes, y añadimos la Miel, la cantidad necesaria para que se queden todos los ingredientes juntos.
Le damos forma.
Y a ¡Comer!
  



Trucos y Consejos:

No hay truco, solo buenos ingredientes.

Dadle un poco de gracia y envolverlos con cariño.

Si No Tienes o Encuentras:

Si te falta algún ingrediente, sustituyelo por otro similar.
Ciruela, por Orejones o Uva Pasa.
Nueces o Piñones, por Avellanas o Almendras.
Avena, usa otro cereal.

Listo para comer


















sábado, 21 de septiembre de 2019

Paella Valenciana a Leña



Vamos a romper muchos mitos a cerca de la Paella:
·       NO LLEVA GUISANTES.
·       CHORIZO NI DE BROMA.
·       Una Paella a Leña normalita es infinitamente mejor a una hecha en Vitro.
·       En la Thermomix no se puede cocinar una Paella.
Con estos pequeños consejos empezamos a cocinar una Paella a Leña.
Esta Paella está cocinada con mis amigos Salva y Quique.
Salva la cocina a las mil maravillas y Quique domina el fuego que no veas.
Y os preguntaréis ¿Y Qué hace este tío?, pues bien yo delego…
Y les suministro Cervezas.
Tenemos que nivelar la Paella
El Cocinar una Paella a Leña no es el hecho de Comerla, son los momentos que se comparten con tus amigos, Aire libre, sol, no dejéis de probarlo y disfrutarlo con gente a la que quieres, seguro que saldrá genial. 
¡A Cocinar Cobardes!

NIVEL DE DIFICULTAD:

Añadimos la Carne
Medio.

TIEMPO DE ELABORACIÓN:

3 Horas.

Ingredientes: 1 Paellon (10 Pax)

Aceite de Oliva.
1 Pollo de Corral.
1 Conejo.
Sofreímos bien la carne
1 Kg de Arroz. Bomba, Senia… Nada de Basmátic ni Vaporizado.
3 Tomates Maduros Grandes Rallados.
400 Gr. De Judía Plana.
300 Gr. De Garrofón.
150 Gr. De Caracoles (Baquetas, es el bueno)
10 Alcachofas (solo si es época).
Pimentón Dulce.
Colorante.
Sal al gusto.
Agua para hacer el Caldo.
Ahora la Verdura
Romero (Opcional) a mí me encanta.

Elaboración:

Lo primero que tenemos que hacer es nivelar la Paella para que no decante el caldo hacia ningún lado.
Ponemos el Aceite de Oliva y empezamos a calentarlo.
Importante momento Tomate
Añadimos un poco de Sal y ponemos el Pollo y el Conejo Troceado.
Lo vamos sofriendo muy lentamente, procurando que vaya sacando todos los azúcares.
El color que queda en el fondo de la Paella es el Azúcar de la Carne, eso nos aportará color y sobretodo sabor a la Paella.
Una vez tenemos la carne bien sofrita añadimos la Verdura y la cocinamos poco a poco
Añadimos el Pimentón y lo sofreímos un poco procurando que no se nos queme, nos quedaría amargo el Arroz.
Hacemos el Caldo
Añadimos el Tomate Rallado, (nos ayudará a que no se nos queme el Pimentón), y lo cocinamos hasta tener un buen sofrito.
Añadimos el Agua y cocinamos todo igual que si fuera un caldo.
Dejaremos que cocine un buen rato, poco a poco iremos viendo cómo va cogiendo textura, color, aroma, y sobretodo sabor.
En este momento tenemos que vigilar con la Sal, en primer momento parece que está soso, pero vigilar que tiene que reducir el caldo y nos puede resultar muy salado al final.
Añadimos el Arroz
Añadimos los Caracoles, y las Alcachofas.
En este momento añadimos el Arroz, y le damos mucha fuerza con la Leña, para que hierva unos 5 Minutos rápido.
Bajamos el fuego y dejamos que el arroz se acabe de cocinar poco a poco. Aprox 12 Minutos Más.
A media cocción rectificamos de Sal.
Ponemos una Rama de Romero bien grande y limpia y tapamos con un papel de Aluminio.
Dejamos reposar 10 Minutos y a Comer.

Trucos y Consejos:

Ahora que repose
El sofrito de la Carne y el Tomate son fundamental para poder darle color y sabor, no tengamos prisa en hacer el sofrito.
El fuego es otra de las partes fundamentales, así como el tipo de leña, de Naranjo al principio y acabar con unas ramas de Sarmiento para que le dé mucho fuego.
La Cantidad de Agua es más o menos Doble de Agua que de Arroz, pero depende del fuego podemos jugar con la evaporación del Agua.

Si No Tienes o Encuentras:

Caracoles (Baquetas) no le pongamos no pasa nada.
Alcachofas, mejor no sustituirlas por Guisantes, eso nunca.
Pollo de Corral, podemos usar Pato o Pollo Normal.


















domingo, 8 de septiembre de 2019

Atún Marinado en Aceite de Jengibre y Rebozados en Semillas

Atún, con el Sésamo


Muchas veces nos llega a nuestras manos un productazo, como en este caso un lomo de Atún que hace que te salgan las lágrimas.
Os doy una idea brutal, para poder vacilar a todo el mundo.
¡A Cocinar Cobardes!

NIVEL DE DIFICULTAD:

Medio.

TIEMPO DE ELABORACIÓN:

25 Minutos.

Ingredientes:

200 Gr de Filete de Atún.
Trocito de Jengibre.
Guindillas.
Semillas de Sésamo Blanco y Negro tostadas.
Aceite de Oliva.
1 Lima.
Cilantro

Elaboración:

Aceite de Jengibre
En una Sartén Marcamos el Atún que previamente tenemos cortado en forma de Lingote, procurando que nos quede crudo


por dentro.
Reservamos en una Bandeja.
En la misma sartén, hacemos el Aceite de Jengibre, solo tenemos que añadir el Jengibre cortado a rodajas, la Guindilla, y los tallos del Cilantro, el zumo de la Lima.
Dejamos Macerar unos minutos.
Rebozamos el Atún en la mezcla de los Sésamos.
Cortamos el Atún de Forma vacilona, decoramos con Cilantro y a ¡Comer!

Trucos y Consejos:

Poco puedo decir, comprar un buen Atún y dejarlo crudito.

Si No Tienes o Encuentras:

Sésamo, utilizaremos otra Semilla, como Chia, Lino…


Atún con el Sésamo
















martes, 3 de septiembre de 2019

Crema de Apio y Piñones

Crema de Apio con Pistachos


 Como todo el Mundo sabe, el Apio es una Hortaliza con un sabor muy particular, lo cual a mí me encanta.

Pero lo que no sabe mucha gente es que es muy recomendable para la salud, es bajo en calorías, diurético, antioxidante vamos es un chollo de Hortaliza.
Hoy os lo presento como una cremita que nos podremos comer en frío o caliente como más nos apetezca.
¡A Cocinar Cobardes!

NIVEL DE DIFICULTAD:

Medio.

TIEMPO DE PREPARACIÓN:

35 Minutos.

Ingredientes:

Apio.
500 Gr de Apio.
1 Cebolla Mediana.
75 Gr. de Piñones.
1 Litro de Caldo de Verduras.
60 Gr. de Harina.
Sal y Pimienta blanca.
250 Gr. de Nata del 35% de MG (Para Montar).
Un Poco de Aceite de Oliva.

Para decorar la Crema:
Unos Pistachos. (Pelados)
Sal de Pimentón De la Vera.

Elaboración:

Cortamos las Verduras.
Limpiamos bien el Apio, procurando evitar las hebras.
En una Olla ponemos el Aceite de Oliva, La Cebolla Cortada a dados, y el Apio cortado a trozos.
Añadimos los Piñones.
Lo Sofreímos bien, añadimos un la Harina y hacemos un Roux.
Vamos poniendo poco a poco el Caldo de Verduras.
Una vez este todo blandito trituramos, añadimos la Nata y dejamos cocinar 10 Minutos.
Rectificamos de Sal y Pimienta.
Y trituramos al Máximo, cuando más trituremos mejor nos quedará.

¿Cómo podemos emplatar?
Crema Servida en Chupito

Ponemos unos Pistachos por encima, y un poco de Sal de Pimentón.
Desde encima de un plato tradicional.
Como en un Chupito.
Algunas hierbas frescas y listo.

Trucos y Consejos:

Cuanto más piquemos los ingredientes menos tiempo emplearemos en la cocción.
Turbinar la Crema parece una tontería pero es fundamental para que nos quede la Crema con Textura.

Si No Tienes o Encuentras:

Piñones, usaremos Almendras.